卸載

如果您需要卸載 iClock，只需刪除應用程序文件夾中的應用程序即可。

概述

時光曲折，河流無情流淌，
一幅悖論的掛毯，過去與未來在其中生長。
我們追著它的尾巴轉圈，但我們必須向前推進，
每一刻都從指間溜走，難以捉摸，轉瞬即逝的愛撫。

在物理學領域，它會彎曲，織物會被拉伸和撕裂，
在重力的有力作用下，黑洞誕生了。
相對論的舞蹈，時間可以減慢或衝刺，
旅行者的時鐘滴答作響，而心卻在跳動。

人類在記憶和夢境中思考時間，
失去渴望的時刻，或者看起來總是如此。
一個我們深切期盼的未來，一個我們無法倒帶的過去，
現在我們已經錨定了，但總是很難找到。

我們活在時間永恆脅迫的褶皺中，
一個謎團包裹著一個謎團，它的真相我們無法評估。
每一個都勾勒出一個悖論，科學與靈魂相遇，
時間，這位說故事的大師，與整體競爭。

整個世界就是一個舞台，時間在這裡施展它的魔力，
在我們無法居住的地方投射陰影和幻象。
迴響著低聲的秘密，從明天到昨天，
在神秘的芭蕾中迷惑我們的靈魂。

籠罩在朦朧的時刻，可見與不可見的交融，
時間編織著古老的故事，從開始到不為人知的結局。
一種無中生有的織物，帶有光與影的絲線，
我們只是站在這裡，在盛大的化裝舞會上。

– ChatGPT 4.0 在朱利安的幫助下 4/12/24

iClock有4個主要的主要可見部分。

1. 時間菜單 –在菜單欄中顯示本地時間，並且可以選擇菜單上的首選項。
2. 首選項面板 – iClock的控制面板和所有設置的位置。 從時間菜單中打開。
3. 日期菜單 –在菜單欄中顯示日期，單擊該日期將顯示日曆。
4. 應用菜單 –顯示所有活動的應用程序，最近使用的應用程序和系統控制面板。

一旦安裝並打開iClock，即可從“時間”菜單中打開“首選項”。

快速指引

安裝後，單擊“ iClocks時間”菜單，然後在該菜單中選擇“首選項...”（下面的屏幕截圖）以查看和更改“時間”，“日期”和“應用”菜單的首選項。

這將顯示首選項。 首選項都集中在一個地方，看起來像下面的屏幕截圖。 在左側選擇一個項目以顯示右側設置的面板。 根據您的喜好調整設置。

偏好

首選項是iClock的控制面板。 這是所有設置的地方。

要打開“首選項”查找並在“時間”菜單中將其選中，請參閱“快速入門”（上文）。 另一種打開“偏好設置”的方法是，如果iClock是最前端的應用程序選擇偏好設置，如下面的屏幕快照或輸入命令中所示，

從首選項的左側開始，一直到每個項目，這裡是每個面板的說明。

iClock：關於

這是我們放置有關應用程序創建及其遺產的信息的地方。

iClock：註冊

您可以在這裡隨時購買，然後復制並粘貼用於解鎖應用程序的許可證密鑰。

iClock：常規

時間：菜單

時間：菜單指的是您在菜單欄中看到的所有時間設置。 我們不允許打開/關閉此功能，因為我們需要一種獲取偏好的方法。

在下面，您可以從上到下找到每個設置的信息。 每個首選項的頂部是一個複選框，用於將其打開/關閉。

設定時間格式 –從此下拉菜單中選擇要在菜單欄中看到的常用格式的時間格式。 紅色的X圖標可讓您從該菜單中刪除格式。

創建自定義格式 –將類似“時區HST”的藍色標記拖到下方的名為“自定義”的字段中。 一旦出現，藥丸就會有一個向下的三角形，並從下面的屏幕截圖中進行選擇。

繼續進行選擇以組成您的自定義格式。 點擊“添加自定義時間格式”，它將被添加到常用格式的下拉菜單底部（稱為“設置時間格式”）。 您可以在那裡選擇和使用它。

也可以在藥丸之間添加標點符號和其他字符，例如逗號。 “自定義”字段也可以直接採用 單擊此鏈接可深入描述Unicode代碼。 像HH：mm：ss zzz這樣的代碼可以產生類似PDT 15:08:56的結果。

閃蒸分離器 –“：”字符閃爍，作為每秒的可見指示。

顏色 –更改菜單欄中文本的顏色。

落影 –在菜單欄中打開/關閉陰影。

設置字體 –在菜單欄中更改字體，時間大小。 不改變顏色。

重置為默認值 –如果您有點太瘋狂了，並且想要恢復原狀。

時間：菜單項

以下項目適用於時間菜單。

外部IP –顯示/隱藏外部IP。 您的Internet服務提供商（ISP）分配給您的Internet協議地址。 選擇地址以將其複製到剪貼板。

內部IP –顯示/隱藏內部IP。 本地網絡路由器分配的IP地址。 選擇地址以將其複製到剪貼板。

菜單中的位置名稱/時間 –選中後，將顯示您的位置/城市及其當前的當地時間。

單擊以查看，添加，編輯，刪除或導出城市  –單擊此按鈕添加和刪除城市或時區，並設置在時間菜單和浮動時鐘中顯示的城市或時區。 請參閱右側時間菜單中左側下方下方選中標記的項目。 在首選項（左）中向上/向下拖動城市以更改菜單中的順序（右）。

點擊下一個對話框中的+或–圖標以添加或刪除城市。

或點擊上面看到的項目，將其更改為您想要的城市/國家。

出口 –選擇要導出的城市，然後點擊導出按鈕，設置要保存到的位置。 它將創建一個.plist文件，您可以在文本編輯器中打開該文件。 極客的更多信息。

菜單項格式 –設置格式，以根據需要查看帶有或多或少信息的城市。

隱藏國家 –選中此框時，這將隱藏國家/地區名稱。

時間格式 –選擇一種格式或創建自己的自定義時間格式。

顏色 –設置菜單項的顏色。

落影 –設置是否在菜單項上添加陰影。

設置字體 –為菜單項選擇所需的字體。

時間：浮鐘

顯示/隱藏浮動時鐘 - 這需要檢查。 還需要在實際時間菜單中進行檢查。

鐘面 –選擇具有數字或模擬面部。

模擬臉型 –選擇不同的臉型。

模擬時鐘大小 –設置為所需的尺寸。

顯示模擬秒針 –在模擬時鐘中顯示/隱藏秒針。

顯示上午/下午 –有點明顯。

時鐘位置文字 –顯示城市，國家/地區，時區，顏色等–很明顯。

安排地點 –要更改浮動時鐘中的城市安排，請在位置列表中（上下圖）單擊並向上或向下拖動城市，以設置希望位置出現的順序：

上方“ F”列中選中的項目將顯示在浮動時鐘中。

上方“ M”列中選中的項目是您單擊時間後將顯示在菜單欄中的項目。 參見下圖。

完成位置安排後，啟用浮動時鐘首選項，從菜單中關閉和打開浮動時鐘，浮動時鐘將在您需要時顯示和隱藏，方便菜單。

時間：編鐘

說小時，聲音 –選擇一種聲音說小時。

每小時播放聲音 –就像爺爺鐘或大笨鐘。

只有一次 –一鈴

對於小時數 –小時是鑼的數量。

播放1/4小時的聲音

播放1/2小時的聲音

播放3/4小時的聲音

安靜的時光 –在此期間沒有聲音播放。

音量

時間：5

Take 5這個名字的意思是“放鬆”，它基於英語語來休假，也基於由Paul Desmond組成並由Dave Brubeck Quartet演奏的著名爵士作品“ Take Five”。 該片段也恰好是5分鐘長，非常適合與iClock中的Take 5實用程序一起使用。 我們建議在“ Take 5”應用中使用“ Take 5”音樂，這樣每5分鐘進行一次短暫的運動休息，它就會在後台播放30分鐘。

Take 5是iClock中的計時器，用於定時定時休息。 休息至關重要，尤其是當您整天坐在辦公桌或計算機上時。 我們有身體，我們忘記了他們需要四處走動，放鬆和鍛煉身體。 服用5號可提醒您為身體提供所需的保養。

路易斯安那州彭寧頓生物醫學研究中心人類基因組學實驗室主任克勞德·布沙德（Claude Bouchard）說：“沒有一種藥能與運動相提並論。”

哈佛公共衛生學院的流行病學家霍華德·塞索說：“體育活動不必花很長時間就能受益。”

“短暫的劇烈運動非常有效。” “大多數人將“時間緊缺”作為不活躍的主要原因，” 馬丁·吉巴拉教授說。 “我們的研究表明，基於間隔的方法可能更有效–您可以在更短的時間內獲得與傳統方法相當的健康和健身益處。”

iClock中的Take 5也是Pomodoro技術計時器。 什麼是番茄技術？

保持專注8小時的想法似乎是一項艱鉅的任務。 Pomodoro技術（起源於番茄形狀的廚房計時器）有助於將這種瑣事分解為可管理的增量。 儘管聽起來您手頭的任務令人難以置信，但只要25分鐘，您就可以做任何事情。

1. 消除所有乾擾：關閉電子郵件，使電話靜音並關閉辦公室的門（如果有）。
2. 將Take 5計時器設置為20或25分鐘（一個“ Pomodoro”）。
3. 僅完成一項任務，連續20或25分鐘完全不會中斷。
4. 計時器結束後，給自己一個短暫的休息時間，大概5分鐘（即，喝一杯，舒展，走動或冥想）。
5. 完成四個“波莫多羅斯”之後，給自己更長的休息時間20或30分鐘，以便在下一輪之前休息一下。

設定

打開/關閉“將Take 5添加到時間菜單” –將“ Take 5”添加到時間菜單。 開啟時，您會獲得指向“開始”，“停止”和“首選項”的鏈接。

休息時間，持續時間和重複會話次數的設置。

中斷開始和中斷結束的聲音。

提示：請記住，戴夫·布魯貝克（Dave Brubeck）的“ Take Five”是一款很棒的MP3，您可以使用它來打破每個聲音（突破長度）。

時間：報警

一個複選框，用於打開/關閉時間菜單中“向時間菜單添加“警報…”的顯示”。

在此下方，您可以命名、設置鬧鐘的時間、日期和聲音。 在菜單中選擇“刪除”或“清除”以停止警報。

時間：倒數計時器

設定倒計時的時間。 例如，輸入“新年”的31月XNUMX日午夜。

倒數計時分辨率–例如天，小時，分鐘，秒，以查看倒數計時器。

顯示窗口–每次您登錄，從睡眠中喚醒時，均可打開倒數計時窗口。

在幾天之內–輸入您要在活動開始前看到倒計時計時器的天數。

時間：全局調度

一種可以幫助任何人安排多時區電話會議的工具。

您是否曾經不得不與許多不同時區的人安排電話會議？ 弄清楚如何與3個以上不同地點的人建立聯繫，而不是在午餐，晚餐，熟睡或起床時抓住他們，這可能是非常具有挑戰性的。 Global Scheduler是以最快和最簡單的方式安排此工作的工具。

時間：秒錶

iClock的秒錶部分允許您向上計數，向下計數（從設置的時間開始），停止，重置和更改設置。 設置如右圖所示。

開始–使用此按鈕開始和停止。

重置–將所有內容重置為0。

分辨率–設置時間分辨率的準確性。

設置字體–設置用於顯示數字的字體的顏色。

浮動窗口或普通窗口–下拉菜單允許選擇普通窗口，使秒錶窗口可以從窗口的前層移至後層。 或選擇浮動窗口以使其始終位於頂部並可見。

聲音–倒數到0時，可以選擇播放多種聲音中的一種。

時間：設置時區

帶您進入Apple的控制面板以更改時區。 這是指向標準時區的良好地圖的鏈接

時間：亮/暗模式

Apple的“暗模式”為Mac外觀增加了一個全新的選擇……但是，它並沒有為您提供從亮模式切換到暗模式的快速方法或自動方法。 iClock控制時間，現在它可以在自己的時間內控制亮/暗模式！