Avinstallera

Om du någonsin behöver avinstallera iClock, radera bara appen i mappen Applications.

Översikt

Tiden svänger och vänder, ett obevekligt flodflöde,
En väv av paradox, där det förflutna och framtiden växer.
Vi jagar dess svans i cirklar, men framåt måste vi trycka,
Varje ögonblick glider mellan fingrarna, svårfångade, flyktiga smekning.

I fysikens rike böjer den sig, ett tyg sträckt och rivet,
Genom gravitationens fasta hand, där svarta hål föds.
Relativitetens dans, där tiden kan sakta ner eller sprinta,
En resenärs klocka tickar annorlunda, medan hjärtan fortfarande hoppar över ett slag.

Människor funderar över tid, i minnen och drömmar,
Ögonblick förlorade av längtan, eller så verkar det alltid vara.
En framtid man hoppas på dyrt, ett förflutet som vi inte kan spola tillbaka,
I nuet är vi förankrade, men det är alltid svårt att hitta.

Vi lever i vecken av tidens eviga tvång,
Ett mysterium insvept i en gåta, dess sanning kan vi inte bedöma.
Varje tick en paradox, där vetenskap möter själen,
Tiden, mästerberättaren, tävlar med Helheten.

Hela världen är en scen där tiden förtrollar,
Kastar skuggor och illusioner på platser där vi inte kan bo.
Ekar viskade hemligheter, från imorgon och igår,
Förtrollar våra andar, i en mystisk balett.

Beslöjad i dimmiga ögonblick, där det sedda och osynliga blandas,
Tiden väver sina uråldriga berättelser, från början till obeskrivligt slut.
Ett tyg spunnet av ingenting, med trådar av ljus och skugga,
Här står vi, bara spelare, i den stora maskeraden.

– ChatGPT 4.0 med hjälp från julian 4/12/24

Det finns fyra stora huvudsakliga synliga delar av iClock.

1. Tidsmeny - visar lokal tid i menyraden och inställningar på menyn kan väljas.
2. Inställningar Panel - kontrollpanelen för iClock och plats för alla inställningar. Öppnas från tidsmenyn.
3. Datummeny - visar datum i menyraden som när du klickar avslöjar kalendern.
4. Appmeny - visar alla aktiva appar, nyligen använda appar och systemkontrollpaneler.

När iClock är installerat och öppet sedan från Time-menyn kan du öppna inställningarna.

Snabbstart

När du är installerad klickar du på iClocks Time-menyn och väljer i menyn "Inställningar ..." (skärmdump nedan) för att se och ändra inställningarna för menyerna Time, Date och App.

Det visar inställningarna. Inställningarna finns på ett ställe och ser ut som skärmdumpen nedan. Välj ett objekt på vänster sida för att visa en panel med inställning till höger. Justera inställningarna efter din smak.

preferenser

Inställningar är kontrollpanelen för iClock. Det är den enda platsen för alla inställningar.

För att öppna inställningar, hitta och välj det i tidsmenyn, se Snabbstart (ovan). Ett annat sätt att öppna Inställningar är om iClock är den främsta applikationen, välj inställningar som visas nedan i skärmdumpen eller skriv kommandot,

Börjar på vänster sida av preferenser och gå ner genom varje objekt, här är en förklaring av varje panel.

iClock: Om

Det är här vi lägger till information om skapandet av appen och dess arv.

iClock: Register

Här kan du köpa när som helst och sedan kopiera och klistra in licensnyckeln som låser upp appen.

iClock: General

Tid: Menu

Tid: Meny hänvisar till alla inställningar för den tid du ser i menyraden. Vi tillåter inte att slå på / av detta eftersom vi måste ha ett sätt att komma till inställningarna.

Nedan hittar du information om varje inställning uppifrån och ner. Högst upp i varje inställning finns en kryssruta för att slå på / av den.

Ställ in tidsformat - välj tidsformatet från den här rullgardinsmenyn för vanliga format som du vill se i menyraden. Med den röda X-ikonen kan du radera format från den menyn.

Skapa anpassat format - genom att dra de blå pillerna som den som säger Time Zone HST ner till fältet nedan som heter Custom. En gång där om p-piller har en nedåtvänd triangel och väljer bland alternativ som i skärmdumpen nedan.

Fortsätt att göra det val du vill göra ditt anpassade format. Klicka på 'Lägg till anpassat tidsformat' så läggs det till längst ned i rullgardinsmenyn (kallat 'Ställ in tidsformat') för vanliga format. Där kan du välja och använda den.

Det är också möjligt att lägga till skiljetecken och andra tecken mellan pillerna som ett komma. Fältet "Anpassad" kan också ta direkt Unicode-koder som beskrivs i djupet genom att klicka på den här länken. Dessa koder som, HH: mm: ss zzz kan ge ett resultat som 15:08:56 PDT.

Blixtavskiljare - tecknet ':' blinkar som en synlig indikator för varje sekund.

Färg - ändra färg på texten i menyraden.

Skugga - aktivera / inaktivera skugga i menyraden.

Ange teckensnitt - ändra typsnitt, tidsstorlek i menyraden. Ändrar inte färg.

Återställ till standardvärden - om du blir lite för galen och vill ha det som det var.

Tid: Menyalternativ

Objekten nedan gäller Time-menyn.

Extern IP - visa / dölj extern IP. Internetprotokolladress som tilldelats dig av din Internetleverantör (ISP). Välj adressen för att kopiera den till Urklipp.

Intern IP - visa / dölj intern IP. IP-adress tilldelad av din lokala nätverksrouter. Välj adressen för att kopiera den till Urklipp.

Platsnamn (er) / Tid (er) i menyn - när det är markerat visar detta dina platser / städer med aktuell lokal tid.

Klicka för att se, lägga till, redigera, radera eller exportera städer  - klicka på den här knappen för att lägga till och ta bort städer eller tidszoner och för att ställa in vilka som ska visas i tidsmenyn och i de flytande klockorna. Se kryssmarkerade objekt nedan till vänster som visas i tidsmenyn till höger. Dra städer upp / ner i pref (vänster) för att ändra deras ordning i menyn (höger).

Tryck på + eller - ikonerna i nästa dialog för att lägga till eller ta bort städer.

Eller tryck på objektet ovan för att ändra det stad / land du vill ha.

Exportera - välj städer att exportera och tryck på exportknappen, ställ in plats att spara till. Det skapar en .plist-fil som du kan öppna i en textredigerare. Mer för nördar.

Menyalternativformat - ställ in formatet för att se dina städer med så mycket eller så lite info du vill.

Dölj land - detta döljer landets namn när den här rutan är markerad.

Tidsformat - välj ett format eller skapa ditt eget anpassade tidsformat.

Färg - ställ in färgen på menyalternativen.

Skugga - ställ in om du vill lägga till en skugga i menyalternativen.

Ange teckensnitt - välj det teckensnitt du vill ha för menyalternativen.

Tid: flytande klockor

Visa/dölj flytande klockor – detta måste kontrolleras. Behöver också kontrolleras i den faktiska Tid-menyn.

Klockansikte - välj att ha ett digitalt eller analogt ansikte.

Analog ansikttyp - välj bland de olika ansiktstyperna.

Analog klockstorlek - ställ in den storlek du vill ha.

Visa analog begagnad - visa / dölj sekundvisaren i analoga klockor.

Visa AM / PM - ganska uppenbart.

Klockans platstext - Visa stad, land, tidszon, färg etc. - uppenbart.

Ordna platserna - för att ändra ordningen av städer i de flytande klockorna, klicka och dra städerna uppåt eller nedåt i platslistan (bilden nedan) för att ställa in den ordning i vilken platserna ska visas:

Objekt som markeras i kolumnen 'F' ovan är de som visas i de flytande klockorna.

Objekt som markeras i kolumnen 'M' ovan är de som kommer att visas i menyraden när du klickar på tiden. Se bilden nedan.

När du är klar med att ordna platserna, med Flytande klocka aktiverat, slå av och på de flytande klockorna från menyn, och de flytande klockorna kommer att visas och gömma sig från bekvämligheten i menyn när du behöver dem.

Tid: Chimes

Prata timmarna, röst - välj en röst för att tala timmarna.

Spela ljud på timmen - som en farfar eller Big Ben.

Bara en gång - en klocka

För timmarna - timmen är antalet gongar.

Spela ljud på 1/4 timmen

Spela ljud på 1/2 timmen

Spela ljud på 3/4 timmen

Tyst tid - inga ljud spelas under den här tiden.

Klockvolym

Tid: Ta 5

Namnet Take 5 betyder "att kyla", är baserat på engelska slang för att ta en paus och även på den berömda jazzstycken "Take Five" komponerad av Paul Desmond och spelad av Dave Brubeck Quartet. Den biten råkar också vara 5 minuter lång och är perfekt för användning med verktyget Take 5 i iClock. Vi rekommenderar att du använder låten 'Take 5' med appen Take 5 så att den spelas i 5 minuter i bakgrunden när du tar en kort träningsavbrott var 30: e minut.

Take 5 är en timer i iClock för tidtagning av regelbundna pauser. Paus är viktigt, särskilt om du sitter vid ett skrivbord eller på en dator hela dagen. Vi har kroppar och vi glömmer att de behöver röra sig, koppla av och träna. Take 5 är en påminnelse för att ge din kropp underhåll som den behöver.

"Det finns ingen piller som kommer nära vad övningen kan göra," säger Claude Bouchard, chef för humant genomiklaboratorium vid Pennington Biomedical Research Center i Louisiana, som finns i artikeln Time Magazine.

"Fysisk aktivitet behöver inte vara svårt för att vara till nytta," säger Howard D. Sesso, en epidemiolog vid Harvard School of Public Health.

"Korta utbrott av intensiv träning är anmärkningsvärt effektiva." "De flesta citerar" brist på tid "som den främsta anledningen till att de inte är aktiva," säger professor Martin Gibala. "Vår studie visar att ett intervallbaserat tillvägagångssätt kan vara mer effektivt - du kan få hälso- och fitnessfördelar som är jämförbara med det traditionella tillvägagångssättet på kortare tid."

Ta 5 i iClock är också en Pomodoro teknik timer. Vad är Pomodoro-tekniken?

Idén att hålla fokus i 8 timmar kan verka som ett skrämmande företag. Pomodoro-tekniken (härrörande från den tomatformade köketimern) hjälper till att bryta detta arbete i hanterbara steg. Trots hur överväldigande din uppgift till hands kan låta kan du göra vad som helst om det bara är i 25 minuter.

1. Ta bort alla distraktioner: stäng e-postmeddelanden, tyst telefonen och stäng kontorsdörren (om tillämpligt).
2. Ställ in Take 5-timer i 20 eller 25 minuter (en “Pomodoro”).
3. Arbeta enbart med en uppgift, helt oavbruten i 20 eller 25 minuter i rad.
4. När timern har gått, ge dig själv en kort paus, kanske 5 minuter (dvs ta en drink, sträcka, gå runt eller meditera).
5. Efter att ha avslutat fyra "Pomodoros", ge dig själv en längre paus på 20 eller 30 minuter för att vila din hjärna innan nästa omgång.

Inställningar

Aktivera / inaktivera "Lägg till Take 5 till tidsmenyn" - lägger till "Take 5" i tidsmenyn. När du är på får du en länk till Start, Stop och Preferences.

Inställningar för paus, varaktighet och antal gånger för att upprepa sessionerna.

Låter för Break början och Break End.

TIPS: Kom ihåg 'Take Five' av Dave Brubeck är en fantastisk MP3 du kan använda för att bryta varje ljud (pauslängd).

Tid: Larm

En kryssruta för att slå på / av visningen av "Lägg till" Alarm ... "till Time Menu" till Time Menu.

Under detta kan du namnge, ställa in tid, datum och ljud för ett alarm. Välj "Radera" eller "Rensa" i menyn för att stoppa ett larm.

Tid: Nedräkningstimer

Ställ in en tid till nedräkning till. Exempel ange 31 december, midnatt för nyår.

Nedräkningsupplösning - som dagar, timmar, minuter, sekunder för att se en nedräkningstimer.

Visningsfönster - kan öppna nedräkningsfönstret varje gång du loggar in, vaknar från viloläge, någon av dessa.

Inom några dagar - ange antalet dagar före händelsen som du vill börja se nedräkningstimern.

Tid: Global Scheduler

Ett verktyg som hjälper alla att ordna en telefonkonferens med flera tidzoner.

Har du någonsin varit tvungen att ordna ett konferenssamtal med människor i många olika tidszoner? Det kan vara mycket utmanande att ta reda på hur man kan få kontakt med 3+ personer på olika platser och inte fånga dem vid lunch, middag, somna eller bara stå upp. Global Scheduler är verktyget för att ordna detta på det snabbaste och enklaste sättet.

Tid: stoppur

Stoppurdelen av iClock låter dig räkna upp, räkna ner (från en viss tid), stoppa, återställa och ändra inställningarna. Inställningarna ser ut som den här skärmdumpen till höger.

Start - starta och sluta med den här knappen.

Återställ - återställer allt till 0.

Upplösning - ställ in noggrannheten för tidsupplösningen.

Ställ in teckensnitt - ställ in färgen på teckensnittet som används för att visa siffrorna.

Flytande eller normalt fönster - i rullgardinsmenyn kan du välja ett normalt fönster som gör att Stoppur-fönstret kan röra sig framifrån till bakre lager av fönster. Eller välj det flytande fönstret så att det alltid är överst och synligt.

Ljud - låter dig välja ett av de många ljud som ska spelas när nedräkningen når 0.

Tid: Ställ in tidszon

Tar dig till Apples kontrollpanel för att ändra tidszon. Här är en länk till en bra karta över standardtidszoner

Tid: Ljus / mörkt läge

Apples mörka läge lägger till ett nytt nytt alternativ till Mac-utseendet ... men det ger dig inte ett snabbt sätt eller ett automatiskt sätt att växla från ljus till mörkt läge. iClock kontrollerar tid, nu tillåter det att man kontrollerar ljus / mörkt läge inom själva tiden !!!