Avinstaller

Hvis du noen gang trenger å avinstallere iClock, sletter du bare appen i Applications-mappen.

Oversikt

Tiden svinger, en nådeløs elvs strømning,
Et teppe av paradokser, hvor fortid og fremtid vokser.
Vi jager halen i sirkler, men fremover må vi presse,
Hvert øyeblikk glipper gjennom fingrene, unnvikende, flyktig kjærtegn.

I fysikkens rike bøyer den seg, et stoff strukket og revet,
Ved tyngdekraftens faste hånd, der sorte hull blir født.
Relativitetsdansen, der tiden kan sakte eller sprinte,
En reisendes klokke tikker annerledes, mens hjerter fortsatt hopper over et slag.

Mennesker grubler over tid, i minner og drømmer,
Øyeblikk tapt av lengsel, eller slik det alltid virker.
En fremtid man håper inderlig på, en fortid vi ikke kan spole tilbake,
I nåtiden er vi forankret, men det er alltid vanskelig å finne.

Vi lever i foldene av tidens evige tvang,
Et mysterium pakket inn i en gåte, sannheten kan vi ikke vurdere.
Hvert kryss av et paradoks, der vitenskap møter sjelen,
Tid, mesterhistoriefortelleren, konkurrerer med Helheten.

Hele verden er en scene hvor tiden fortryller,
Kaster skygger og illusjoner på steder vi ikke kan bo.
Ekko av hviskede hemmeligheter, fra i morgen og i går,
Fortryller våre ånder, i en mystisk ballett.

Tilslørt i tåkete øyeblikk, hvor det sett og usett blandes,
Tiden vever sine eldgamle historier, fra begynnelse til ufortalt slutt.
Et stoff spunnet av ingenting, med tråder av lys og skygge,
Her står vi, bare spillere, i den store maskerade.

– ChatGPT 4.0 med hjelp fra julian 4/12/24

Det er 4 store, store synlige deler av iClock.

1. Tidsmeny - viser lokal tid i menylinjen, og innstillinger på menyen kan velges.
2. Innstillinger panel - kontrollpanelet for iClock og plassering av alle innstillinger. Åpnet fra tidsmenyen.
3. Datomeny - viser dato i menylinjen som når du klikker avslører kalenderen.
4. Appmeny - viser alle aktive apper, nylig brukte apper og systemkontrollpaneler.

Når iClock er installert og åpent, kan du åpne Innstillinger fra Time-menyen.

Quick Start

Når du er installert, klikker du på iClocks Time-menyen, og i den menyen velger du 'Preferences ...' (skjermbilde nedenfor) for å se og endre innstillingene for menyene Time, Date og App.

Det vil vise Innstillinger. Innstillinger er alt på ett sted og ser ut som skjermdumpen nedenfor. Velg et element på venstre side for å vise et panel med innstilling til høyre. Juster innstillingene etter din smak.

Preferanser

Innstillinger er kontrollpanelet for iClock. Det er det eneste stedet for alle innstillinger.

For å åpne preferanser, finn og velg den i tidsmenyen, se hurtigstart (over). En annen måte å åpne Innstillinger på er hvis iClock er den første applikasjonen, velger du innstillinger som vist nedenfor i skjermbildet eller skriv kommandoen,

Fra venstre side av preferanser og ned gjennom hvert element, her er en forklaring på hvert panel.

iClock: Om

Det er her vi legger inn informasjon om opprettelsen av appen og dens arv.

iClock: Registrer

Her er hvor du kan kjøpe når som helst og deretter kopiere og lime inn lisensnøkkelen som låser opp appen.

iClock: Generelt

Tidspunkt: Meny

Tid: Meny refererer til alle innstillingene for tiden du ser i menylinjen. Vi tillater ikke å slå dette av / på fordi vi må ha en måte å komme til preferansene.

Nedenfor finner du informasjon om hver innstilling fra topp til bunn. Øverst på hver preferanse er det en avkrysningsrute for å slå den på / av.

Angi tidsformat - velg tidsformatet fra denne rullegardinmenyen for ofte brukte formater som du vil se i menylinjen. Det røde X-ikonet lar deg slette formater fra den menyen.

Lag tilpasset format - ved å dra de blå pillene som den som sier Time Zone HST ned til feltet nedenfor som heter Custom. En gang der hvis pillen har en nedovervendt trekant og velger blant alternativer som i skjermbildet nedenfor.

Fortsett å gjøre det valget du ønsker å utgjøre ditt tilpassede format. Klikk på 'Legg til tilpasset tidsformat', og det legges til nederst i rullegardinmenyen (kalt 'Still tidsformat') av ofte brukte formater. Der kan du velge og bruke den.

Det er også mulig å legge til tegnsetting og andre tegn mellom pillene som et komma. Feltet 'Tilpasset' kan også ta direkte Unicode-koder som er beskrevet i dybden ved å klikke på denne lenken. Disse kodene som, HH: mm: ss zzz kan gi et resultat som 15:08:56 PDT.

Blitsavskiller - tegnet ':' blinker som en synlig indikator for hvert sekund.

FARGE - endre fargen på teksten i menylinjen.

Drop Shadow - slå på / av skygge i menylinjen.

Angi skrifttype - endre skrift, størrelsen på tiden i menylinjen. Endrer ikke farge.

Tilbakestill til standardinnstillinger - hvis du blir litt for gal og vil ha det slik det var.

Tid: Menyelementer

Elementene nedenfor gjelder tidsmenyen.

Ekstern IP - vis / skjul ekstern IP. Internett-protokolladresse som er tildelt av Internett-leverandøren din (ISP). Velg adressen du vil kopiere den til utklippstavlen.

Intern IP - vis / skjul intern IP. IP-adresse tildelt av din lokale nettverksruter. Velg adressen du vil kopiere den til utklippstavlen.

Stedsnavn (er) / tid (er) i menyen - når dette er merket, vil dette vise stedene / byene deres med gjeldende lokal tid.

Klikk for å se, legge til, redigere, slette eller eksportere byer  - klikk på denne knappen for å legge til og fjerne byer eller tidssoner og for å angi hvilke som skal vises i tidsmenyen og i de flytende klokkene. Se avmerkede elementer nedenfor til venstre som vises i tidsmenyen til høyre. Dra byer opp / ned i pref (venstre) for å endre rekkefølgen i menyen (høyre).

Trykk på + eller - ikonene i neste dialog for å legge til eller slette byer.

Eller trykk på elementet sett over for å endre det byen / landet du ønsker.

Eksport - velg byer du vil eksportere, og trykk på eksportknappen, angi sted du vil lagre i. Det vil opprette en .plist-fil som du kan åpne i en tekstredigerer. Mer for geeks.

Menyelementer format - angi formatet for å se byene dine med så mye eller så lite info du vil.

Skjul land - Dette vil skjule landnavnet når denne boksen er merket av.

Tidsformat - velg et format eller lag ditt eget tilpassede tidsformat.

FARGE - angi fargen på menyelementene.

Drop Shadow - angi om du vil legge til en skygge for menyelementene.

Angi skrifttype - velg skrift du vil ha for menyelementene.

Tid: Flytende klokker

Vis/skjul flytende klokker – dette må sjekkes. Må også krysses av i den faktiske Time-menyen.

Urskive - velg å ha et digitalt eller analogt ansikt.

Analog ansiktstype - velg blant de forskjellige ansiktstypene.

Analog klokkestørrelse - angi den størrelsen du vil ha.

Vis analog brukthånd - vis / skjul sekundviseren i analoge klokker.

Vis AM / PM - ganske opplagt.

Tekst for klokkeplassering - Vis by, land, tidssone, farge osv. - åpenbart.

Ordne stedene - for å endre rekkefølgen av byer i de flytende klokkene, klikk og dra byene opp eller ned i stedslisten (bildet nedenfor) for å angi rekkefølgen du vil at stedene skal vises i:

Varene som er merket av i 'F' -kolonnen ovenfor, er de som vises i de flytende klokkene.

Elementer som er merket av i 'M' -kolonnen ovenfor, er de som vises i menylinjen når du klikker på tiden. Se bildet nedenfor.

Når du er ferdig med å ordne plasseringene, med den flytende klokken aktivert, slår du de flytende klokkene av og på fra menyen, og de flytende klokkene vil vises og skjules fra menyens bekvemmelighet når du trenger dem.

Tid: Chimes

Snakk timene, stemme - velg en stemme for å snakke timene.

Spill lyd på timen - som en bestefarklokke eller Big Ben.

Bare én gang - en bjelle

For timetellingen - timen er antall gonger.

Spill lyd på 1/4 time

Spill lyd på 1/2 time

Spill lyd på 3/4 time

Stilletid - ingen lyder spilles i løpet av denne tiden.

Klokkevolum

Tid: Ta 5

Navnet Take 5 betyr 'å slappe av', er basert på engelsk slang for å ta en pause og også på det berømte jazzstykket 'Take Five' komponert av Paul Desmond og spilt av Dave Brubeck Quartet. Den delen er tilfeldigvis 5 minutter lang og er perfekt for bruk med Take 5-verktøyet i iClock. Vi anbefaler å bruke melodien 'Take 5' med appen Take 5, slik at den spiller i 5 minutter i bakgrunnen mens du tar en kort treningspause hver 30. minutt.

Take 5 er en timer i iClock for timing av vanlige pauser. Pauser er viktige, spesielt hvis du sitter ved et skrivebord eller på en datamaskin hele dagen. Vi har kropper og vi glemmer at de trenger å bevege seg rundt, slappe av og få trening. Take 5 er en påminnelse om å gi kroppen din vedlikehold den trenger.

"Det er ingen pille som kommer i nærheten av hva trening kan gjøre," sier Claude Bouchard, direktør for humant genomikklaboratorium ved Pennington Biomedical Research Center i Louisiana, funnet i Time Magazine-artikkelen.

"Fysisk aktivitet trenger ikke å være krevende lenge for å være gunstig," sier Howard D. Sesso, en epidemiolog ved Harvard School of Public Health.

"Korte eksplosjoner med intens trening er bemerkelsesverdig effektive." "De fleste oppgir" mangel på tid "som hovedårsaken til ikke å være aktiv," sier professor Martin Gibala. "Studien vår viser at en intervallbasert tilnærming kan være mer effektiv - du kan få helse- og treningsfordeler som kan sammenlignes med den tradisjonelle tilnærmingen, på kortere tid."

Ta 5 i iClock er også en Pomodoro teknikk timer. Hva er Pomodoro-teknikken?

Ideen om å holde fokus i 8 timer kan virke som et skremmende tilsagn. Pomodoro-teknikken (som stammer fra den tomatformede kjøkkenuret) hjelper til med å bryte denne oppgaven i håndterbare trinn. Til tross for hvor overveldende oppgaven du kan høres ut, kan du gjøre hva som helst hvis det bare er i 25 minutter.

1. Fjern alle distraksjoner: lukk e-postmeldinger, still telefonen og lukk kontordøren (hvis aktuelt).
2. Still ta 5-timeren i 20 eller 25 minutter (en “Pomodoro”).
3. Arbeid utelukkende med en oppgave, helt uavbrutt i 20 eller 25 minutter i strekk.
4. Når timeren er slukket, gi deg en kort pause, kanskje 5 minutter (dvs. ta en drink, strekke deg, gå rundt eller meditere).
5. Etter å ha fullført fire “Pomodoros”, gi deg en lengre pause på 20 eller 30 minutter for å hvile hjernen din før neste runde.

innstillinger

Slå på / av “Legg til ta 5 til tidsmeny” - legger til “ta 5” i tidsmenyen. Når du er på får du en lenke til Start, Stopp og Innstillinger.

Innstillinger for pause, varighet og antall ganger for å gjenta øktene.

Lyder for Break Beginning og Break End.

TIPS: Husk 'Take Five' av Dave Brubeck er en flott MP3 du kan bruke til å bryte hver lyd (pause lengde).

Tid: Alarmer

En avkrysningsrute for å slå på / av visningen av "Legg til 'Alarmer ...' til Tidsmeny 'i Tidsmenyen.

Under denne kan du navngi, stille inn klokkeslett, dato og lyder for en alarm. Velg "Slett" eller "Tøm" i menyen for å stoppe en alarm.

Tid: Nedtellingstimer

Sett en tid til nedtelling til. Eksempel på 31. desember, midnatt for nyttår.

Nedtellingoppløsning - som dager, timer, minutter, sekunder for å se en nedtellingstimer.

Visningsvindu - kan åpne nedtellingsvinduet hver gang du logger inn, våkner fra hvilemodus, en av disse.

Innen dager - angi antall dager før hendelsen du vil begynne å se nedtellingstimeren.

Tid: Global Scheduler

Et verktøy for å hjelpe deg med å arrangere en telefonkonferanse med flere tidssoner.

Har du noen gang måttet arrangere en konferansesamtale med folk i mange forskjellige tidssoner? Det kan være veldig utfordrende å finne ut hvordan man kan få kontakt med 3+ mennesker på forskjellige steder og ikke fange dem til lunsj, middag, sove eller bare stå opp. Global Scheduler er verktøyet for å ordne dette på den raskeste og enkleste måten.

Tidspunkt: Stoppeklokke

Stoppurdelen av iClock lar deg telle opp, telle ned (fra en bestemt tidsperiode), stoppe, tilbakestille og endre innstillingene. Innstillingene ser ut som dette skjermbildet til høyre.

Start - start og stopp med denne knappen.

Tilbakestill - tilbakestiller alt til 0.

Oppløsning - angi nøyaktigheten til tidsoppløsningen.

Sett skrift - angi fargen på skrift som brukes til å vise tallene.

Flytende eller normalt vindu - på rullegardinmenyen kan du velge et normalt vindu som gjør at stoppeklokke-vinduet kan bevege seg fra forsiden til bakre lag av vinduer. Eller velg det flytende vinduet for å ha det alltid øverst og synlig.

Lyd - lar deg velge en av de mange lydene som skal spilles når nedtellingen når 0.

Tid: Angi tidssone

Tar deg til Apples kontrollpanel for å endre tidssone. Her er en lenke til et godt kart over standard tidssoner

Tid: Lys / mørk modus

Apples mørke modus legger til et nytt nytt alternativ til Mac-utseendet ... men det gir deg ikke en rask måte eller en automatisk måte å bytte fra lys til mørk modus. iClock kontrollerer tid, nå tillater det å kontrollere lys / mørk modus innen selve tiden !!!