제거

iClock을 제거해야 하는 경우 응용 프로그램 폴더에서 앱을 삭제하기만 하면 됩니다.

살펴보기

우여곡절을 거듭하는 시간, 거침없는 강물의 흐름,
과거와 미래가 성장하는 역설의 태피스트리.
우리는 그 꼬리를 원을 그리며 쫓아가지만 앞으로 나아가야 합니다.
매 순간이 손가락 사이로 빠져나가고, 포착하기 어렵고 찰나의 애무입니다.

물리학의 영역에서는 구부러지고, 늘어나고 찢어지는 천이 있습니다.
중력의 견고한 손에 의해 블랙홀이 탄생합니다.
시간이 느려지거나 질주할 수 있는 상대성의 춤,
여행자의 시계는 다르게 똑딱거려도 마음은 여전히 ​​뛰고 있습니다.

인간은 기억과 꿈 속에서 시간을 고민한다.
그리움으로 잃어버린 순간, 혹은 항상 그런 것 같습니다.
간절히 바랐던 미래, 되돌릴 수 없는 과거,
현재 우리는 정박되어 있지만 항상 찾기가 어렵습니다.

우리는 시간의 영원한 압박 속에 살고 있습니다.
수수께끼에 싸인 미스터리, 우리가 평가할 수 없는 진실.
각각의 틱은 과학이 영혼을 만나는 역설을 보여줍니다.
시간은 전체와 경쟁하는 이야기꾼의 대가입니다.

온 세상은 시간이 그 마법을 펼치는 무대입니다.
우리가 살 수 없는 곳에 그림자와 환상을 드리우고 있습니다.
내일과 어제로부터 속삭이는 비밀이 울려퍼진다.
신비로운 발레로 우리의 영혼을 매혹시킵니다.

보이는 것과 보이지 않는 것이 뒤섞이는 안개 낀 순간에 가려진,
시간은 처음부터 알려지지 않은 끝까지 고대의 이야기를 엮어냅니다.
빛과 그림자의 실로 무에서 뽑아낸 직물,
여기 우리는 거대한 가면무도회 속에 단순한 연기자에 불과합니다.

– Julian의 도움으로 ChatGPT 4.0 4/12/24

iClock에는 4 가지 주요 주요 부분이 있습니다.

1. 시간 메뉴 – 메뉴 표시 줄에 현지 시간을 표시하고 메뉴의 기본 설정을 선택할 수 있습니다.
2. 환경 설정 패널 – iClock의 제어판 및 모든 설정의 위치. 시간 메뉴에서 열립니다.
3. 날짜 메뉴 – 클릭하면 달력이 표시되는 메뉴 표시 줄에 날짜를 표시합니다.
4. 앱 메뉴 – 모든 활성 앱, 최근에 사용한 앱 및 시스템 제어판을 표시합니다.

iClock이 설치되고 열리면 시간 메뉴에서 환경 설정을 열 수 있습니다.

퀵 스타트

설치가 완료되면 iClocks 시간 메뉴를 클릭하고 해당 메뉴에서 '환경 설정…'(아래 스크린 샷)을 선택하여 시간, 날짜 및 앱 메뉴에 대한 환경 설정을보고 변경합니다.

기본 설정이 표시됩니다. 환경 설정은 모두 한곳에 있으며 아래 스크린 샷과 같습니다. 왼쪽에서 항목을 선택하면 오른쪽에 설정이있는 패널이 표시됩니다. 취향에 맞게 설정을 조정하십시오.

환경 설정

환경 설정은 iClock의 제어판입니다. 모든 설정을위한 하나의 장소입니다.

기본 설정을 열려면 시간 메뉴에서 찾아 선택하십시오 (위) 빠른 시작을 참조하십시오. 환경 설정을 여는 또 다른 방법은 iClock이 스크린 샷 또는 입력 명령에서 볼 수 있듯이 가장 앞쪽에있는 응용 프로그램 선택 환경 설정 인 경우입니다.

기본 설정의 왼쪽에서 시작하여 각 항목을 통해 아래로 내려 가면 각 패널에 대한 설명이 있습니다.

iClock : 소개

여기에서 앱 생성과 그 유산에 대한 정보를 제공합니다.

iClock : 등록

여기에서 언제든지 구매 한 다음 앱 잠금을 해제하는 라이선스 키를 복사하여 붙여 넣을 수 있습니다.

iClock : 일반

시간 : 메뉴

시간 : 메뉴는 메뉴 표시 줄에 표시되는 시간에 대한 모든 설정을 나타냅니다. 기본 설정으로 이동할 수있는 방법이 필요하기 때문에이 기능을 켜거나 끌 수 없습니다.

아래에서 각 설정에 대한 정보를 위에서 아래로 찾을 수 있습니다. 각 기본 설정의 맨 위에는 켜고 끄는 확인란이 있습니다.

시간 형식 설정 – 메뉴 표시 줄에서 보려는 일반적으로 사용되는 형식의 드롭 다운 메뉴에서 시간 형식을 선택합니다. 빨간색 X 아이콘을 사용하면 해당 메뉴에서 형식을 삭제할 수 있습니다.

맞춤 형식 만들기 – Time Zone HST라고 표시된 것과 같은 파란색 알약을 아래의 Custom이라는 필드로 드래그합니다. 알약에 아래쪽을 향한 삼각형이 있고 아래 스크린 샷과 같은 옵션 중에서 선택하는 경우.

사용자 정의 형식을 구성 할 선택을 계속하십시오. '사용자 지정 시간 형식 추가'를 클릭하면 일반적으로 사용되는 형식의 드롭 다운 메뉴 ( '시간 형식 설정'이라고 함) 하단에 추가됩니다. 거기에서 그것을 선택하고 사용할 수 있습니다.

알약 사이에 쉼표와 같은 구두점 및 기타 문자를 추가 할 수도 있습니다. '사용자 정의'필드는 이 링크를 클릭하여 자세히 설명 된 유니 코드 코드. HH : mm : ss zzz와 같은 코드는 15:08:56 PDT와 같은 결과를 생성 할 수 있습니다.

플래시 분리기 – ':'문자가 XNUMX 초마다 표시되는 표시기로 깜박입니다.

색상 – 메뉴 표시 줄의 텍스트 색상을 변경합니다.

그림자를 버려라 – 메뉴 표시 줄에서 그림자 효과를 켜거나 끕니다.

폰트 설정 – 메뉴 표시 줄에서 시간의 글꼴, 크기를 변경합니다. 색상을 변경하지 않습니다.

기본값으로 재설정 – 당신이 너무 미쳐서 그랬던 것처럼 원할 경우.

시간 : 메뉴 항목

아래 항목은 시간 메뉴에 적용됩니다.

외부 IP – 외부 IP를 표시 / 숨 깁니다. ISP (인터넷 서비스 제공 업체)가 귀하에게 할당 한 인터넷 프로토콜 주소. 클립 보드에 복사 할 주소를 선택하십시오.

내부 IP – 내부 IP 표시 / 숨기기. 로컬 네트워크 라우터에서 할당 한 IP 주소. 클립 보드에 복사 할 주소를 선택하십시오.

메뉴의 위치 이름 / 시간 – 선택하면 현재 현지 시간과 함께 위치 / 도시가 표시됩니다.

도시를 보거나 추가, 편집, 삭제 또는 내보내기하려면 클릭하십시오  –이 버튼을 클릭하여 도시 또는 시간대를 추가 및 제거하고 시간 메뉴와 부동 시계에 표시 할 항목을 설정합니다. 오른쪽의 시간 메뉴에 나타나는 왼쪽 아래의 체크 표시 항목을 참조하십시오. 메뉴 (오른쪽)에서 순서를 변경하려면 프리프 (왼쪽)에서 도시를 위 / 아래로 드래그합니다.

다음 대화 상자에서 + 또는 – 아이콘을 탭하여 도시를 추가하거나 삭제합니다.

또는 위에 표시된 항목을 눌러 원하는 도시 / 국가를 변경하십시오.

수출 – 내보낼 도시를 선택하고 내보내기 버튼을 탭하고 저장할 위치를 설정합니다. 텍스트 편집기에서 열 수있는 .plist 파일이 생성됩니다. 괴짜를위한 더 많은 것.

메뉴 항목 형식 – 원하는만큼의 정보로 도시를 볼 수 있도록 형식을 설정합니다.

국가 숨기기 –이 확인란을 선택하면 국가 이름이 숨겨집니다.

시간 형식 – 형식을 선택하거나 사용자 지정 시간 형식을 만듭니다.

색상 – 메뉴 항목의 색상을 설정합니다.

그림자를 버려라 – 메뉴 항목에 그림자 추가 여부를 설정합니다.

폰트 설정 – 메뉴 항목에 대해 원하는 글꼴을 선택하십시오.

시간 : 부동 시계

부동 시계 표시/숨기기 - 이 옵션을 선택해야 합니다. 또한 실제 시간 메뉴에서 확인해야 합니다.

시계 얼굴 – 디지털 또는 아날로그 얼굴을 선택합니다.

아날로그 페이스 타입 – 다양한 얼굴 유형 중에서 선택합니다.

아날로그 시계 크기 – 원하는 크기로 설정합니다.

아날로그 초침 표시 – 아날로그 시계에서 초침을 표시하거나 숨 깁니다.

AM / PM 표시 -좀 뻔 해요.

시계 위치 텍스트 – 도시, 국가, 시간대, 색상 등을 표시합니다. – 분명합니다.

위치 정리 – 부동 시계에서 도시 배열을 변경하려면 위치 목록 (아래 이미지)에서 도시를 클릭하고 위 또는 아래로 끌어 위치를 표시 할 순서를 설정합니다.

위의 'F'열에서 체크 된 항목은 부동 시계에 표시되는 항목입니다.

위의 'M'열에서 체크 된 항목은 시간을 클릭하면 메뉴 표시 줄에 표시되는 항목입니다. 아래 이미지를 참조하십시오.

위치 정렬이 완료되면 부동 시계 사전 설정이 활성화된 상태에서 메뉴에서 부동 시계를 껐다가 켜면 필요할 때 부동 시계가 메뉴의 편리함에서 표시되거나 숨겨집니다.

시간 : 차임

시간 말해봐, 목소리 – 시간을 말할 음성을 선택합니다.

시간에 소리를 재생 – 할아버지 시계 나 빅 벤처럼.

한 번만 – 벨 하나

시간 카운트 – 시간은 징의 수입니다.

1/4 시간에 소리 재생

1/2 시간에 소리 재생

3/4 시간에 소리 재생

조용한 시간 –이 시간 동안 소리가 재생되지 않습니다.

차임 볼륨

시간 : 테이크 5

Take 5라는 이름은 'to chill'을 의미하며 휴식을 취하기위한 영어 속어와 Paul Desmond가 작곡하고 Dave Brubeck Quartet이 연주 한 유명한 Jazz 곡 'Take Five'를 기반으로합니다. 이 부분은 5 분 길이이며 iClock의 Take 5 유틸리티와 함께 ​​사용하기에 적합합니다. 5 분마다 짧은 운동 휴식을 취하면서 백그라운드에서 5 분 동안 재생되도록 앱 Take 5와 함께 'Take 30'곡을 사용하는 것이 좋습니다.

테이크 5는 iClock의 타이머로 정기 휴식 시간을 정합니다. 하루 종일 책상이나 컴퓨터에 앉아있는 경우 휴식이 특히 중요합니다. 우리는 몸이 있고 몸을 움직여 긴장을 풀고 운동을해야한다는 것을 잊어 버립니다. Take 5는 신체에 필요한 유지 관리를 제공하는 알림입니다.

Time Magazine 기사에있는 루이지애나의 Pennington Biomedical Research Center의 인간 게놈 실험실 책임자 인 Claude Bouchard는“운동이 할 수있는 것에 가까운 알약은 없습니다.

하버드 공중 보건 대학의 전염병 학자 하워드 디 세소는“물리적 활동이 유익하게 오래 걸리지 않아도된다”고 말했다.

"짧은 격렬한 운동은 매우 효과적입니다." "대부분의 사람들은 활동하지 않는 주된 이유로 '시간 부족'을 꼽습니다." Martin Gibala 교수는 말한다. "우리의 연구에 따르면 간격 기반 접근 방식이 더 효율적일 수 있습니다. 기존 접근 방식에 필적하는 건강 및 피트니스 혜택을 더 짧은 시간에 얻을 수 있습니다."

iClock에서 Take 5는 Pomodoro 기술 타이머이기도합니다. 포모 도로 기법이란?

8 시간 동안 집중을 유지한다는 아이디어는 어려운 사업처럼 보일 수 있습니다. 토마토 모양의 주방 타이머에서 나온 Pomodoro 기술은이 잡일을 관리 가능한 증분으로 나누는 데 도움이됩니다. 압도적 인 작업이 얼마나 들릴지 모르지만 25 분 동안 만 있으면 무엇이든 할 수 있습니다.

1. 모든 방해 요소를 제거하십시오 : 이메일을 닫고, 전화를 끄고, 사무실 문을 닫습니다 (해당되는 경우).
2. Take 5 타이머를 20 분 또는 25 분 동안 설정하십시오 (하나의 "Pomodoro").
3. 20 분 또는 25 분 동안 중단없이 완벽하게 하나의 작업 만 수행하십시오.
4. 타이머가 꺼지면 잠시 휴식을 취하거나 5 분 정도 휴식을 취하십시오 (예 : 음료수 마시기, 스트레칭하기, 걷기 또는 명상하기).
5. 20 번의“포모 도로 (Pomodoros)”를 마친 후 다음 라운드 전에 뇌를 쉬기 위해 30 분 또는 XNUMX 분의 휴식 시간을 가지십시오.

설정

"시간 메뉴에 테이크 5 추가"켜기 / 끄기 – 시간 메뉴에 '테이크 5'를 추가합니다. 켜면 시작, 중지 및 기본 설정에 대한 링크가 표시됩니다.

세션을 반복하기위한 휴식, 지속 시간 및 횟수 설정.

브레이크 시작 및 브레이크 종료에 대한 소리.

팁 : Dave Brubeck의 'Take Five'는 Break every 사운드 (브레이크 길이)에 사용할 수있는 훌륭한 MP3입니다.

시간 : 알람

시간 메뉴에 "시간 메뉴에 '알람 ...'추가 '표시를 켜거나 끄는 확인란입니다.

이 아래에서 알람의 이름, 시간, 날짜 및 소리를 설정할 수 있습니다. 알람을 중지하려면 메뉴에서 '삭제' 또는 '지우기'를 선택합니다.

시간 : 카운트 다운 타이머

카운트 다운 시간을 설정하십시오. 예를 들어 새해 자정 31 월 XNUMX 일을 입력하십시오.

카운트 다운 해상도 – 카운트 다운 타이머를보기위한 일, 시간, 분, 초와 같은.

디스플레이 창 – 로그인 할 때마다 카운트 다운 창을 열고 잠자기에서 깨어날 수 있습니다.

일 이내 – 카운트 다운 타이머를보기 시작하려는 이벤트 전 일 수를 입력합니다.

시간 : 글로벌 스케줄러

다중 시간대 원격 회의 준비를 도와주는 도구입니다.

여러 시간대에있는 사람들과 전화 회의를 주선 해 본 적이 있습니까? 다른 위치에있는 3 명 이상의 사람들과 연락하고 점심, 저녁, 잠을 자거나 일어나지 않는 방법을 알아내는 것은 매우 어려울 수 있습니다. Global Scheduler는 가장 빠르고 쉬운 방법으로이를 정렬하는 도구입니다.

시간 : 스톱워치

iClock의 스톱워치 부분을 사용하면 설정, 카운트 다운 (설정된 시간부터), 중지, 재설정 및 변경을 수행 할 수 있습니다. 설정은 오른쪽의이 스크린 샷과 같습니다.

시작 –이 버튼으로 시작 및 중지합니다.

재설정 – 모든 항목을 0으로 재설정합니다.

해상도 – 시간 해상도의 정확도를 설정합니다.

글꼴 설정 – 숫자를 표시하는 데 사용되는 글꼴의 색상을 설정합니다.

플로팅 또는 일반 창 – 드롭 다운 메뉴를 사용하여 스톱워치 창이 창의 앞쪽에서 뒤쪽 레이어로 이동할 수있는 일반 창을 선택할 수 있습니다. 또는 항상 상단에 표시되도록 부동 창을 선택합니다.

사운드 – 카운트 다운이 0에 도달 할 때 재생할 여러 사운드 중 하나를 선택할 수 있습니다.

시간 : 시간대 설정

시간대를 변경하기 위해 Apple의 제어판으로 이동합니다. 다음은 표준 시간대의 좋은지도에 대한 링크입니다.

시간 : 라이트 / 다크 모드

Apple의 Dark Mode는 Mac 외관에 새로운 옵션을 추가합니다.하지만 밝은 모드에서 어두운 모드로 전환하는 빠른 방법이나 자동 방법을 제공하지는 않습니다. iClock은 시간을 제어하므로 이제 시간 자체 내에서 Light / Dark 모드를 제어 할 수 있습니다 !!!